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¿Tengo que tener experiencia para realizar las rutinas?¡No! En cada clase se dan opciones de cómo realizar el ejercicio de acuerdo a tu experiencia y nivel. Escoge la que mejor te convenga y que puedas realizar correctamente. Por ejemplo, en una rutina de cardio, puedes hacer el ejercicio bajo, para principiante, o alto impacto si tienes más condición.
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¿Hay algún programa para principiantes?¡Claro! Dentro de nuestra sección de Planes y Precios puedes suscribirte al programa BEGGINERS. Que incluye rutinas que te ayudarán a ganar fuerza en tu cuerpo, tutoriales de cómo realizar los ejercicios sin lastimarte y un recetario. También puedes contratar el plan FIERCE, que incluye el programa BEGGINERS y a todo los demás.
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¿De qué duración son las clases (rutinas)?La duración varía, desde 30 min hasta los 60 min. Si andas complicada, puedes realizar clases de 14 - 20 min, que se encuentran en la sección de express workouts.
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¿Las rutinas son iguales todas las semanas?No, varían las combinaciones y los días. Cada Domingo se suben las rutinas de la semana. Las clases están pensadas para que cada día sea variado; entre fuerza, resistencia y cardio. ¡Así no te aburrirás!
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¿A que hora están disponibles las clases?¡Puedes usar nuestra plataforma 24/7! Los domingos subimos las rutinas de la semana, para que el lunes empieces al 100% con el ejercicio. Además, puedes hacer cualquiera de nuestras más de 200 clases que tenemos en la plataforma.
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¿Necesito equipo para las clases?Depende la clase. Hay programas pensados para trabajar con tu propio peso, mientras otros que si necesitas equipo pero solo lo básico que son: Ligas de resistencia, mancuernas y tapete. La clase la puedes tomar desde tu laptop, tablet o celular.
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¿Cuál es la diferencia entre el plan FIERCE y Reto?El plan FIERCE es el que contiene todos los programas y retos como BURN IT ALL, FEEL YOUR BODY, 30MIN CHALLENGE, BODYWEIGHT PROGRAM y más. Ademas de tener acceso a los RETOS y recetarios que te ayudarán a llevar una alimentación balanceada. Los RETOS son por temporada. Aquí podrás disfrutar únicamente al reto de ese mes.
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¿Cómo son los métodos de pago?Puedes realizar tu pago aquí en la plataforma, desde la sección de Planes y Precios. O hacerlo de manera manual, solo necesitas: 1.Transferir o depositar a esta cuenta: Nombre Lorena Garzafox Pruneda No. cuenta 1562461034 (BBVA) CLABE 0125 8001 5624 610340 Tarjeta 4152 3135 7063 6378 2. Enviar tu comprobante de pago fiercebylorenagarzafox@gmail.com 3. Unos minutos después se habilitará tu usuario y estarás listo(a) para empezar. ¡Asegúrate de haberte registrado!
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Todavia tengo dudasNo te preocupes, haz clic en el clic en el chat con tus preguntas o mandame un DM a mi IG @lorenagarzafox.
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